自分のための時間が、つい後回しになってしまうあなたは、家族と楽しむ”おうちde花まるサロン"がぴったりです。
誰かのために約束をしていると、そのためにはなんとか時間をつくって準備をするものですね。
花まるタッチ®なら、家族のためのお手当が、そのまま自分のリラックスケアにもなるのです。
こどもと楽しむ
こどもはお店やさんごっこが大好き!おままごとを楽しむように”サロンごっこ”をするのも楽しいですね。
環境を整えるのが難しくでも問題ありません。
ただ意識を変えて「触覚に集中」することができれば、幸せホルモンあふれる時間がつくれます。
10代以降のこどもと楽しむ
思春期は、家族とのふれあいが遠ざかる時期です。しかし、内面でストレスを抱えていることが多いので、適度な距離が保てる足の花まるタッチ®が大活躍します。
「爪のケアをする」ということで、クリームを使いながら、手先、足先に花まるタッチ®するのもいいですね。特に働き盛りの男性は、誰にも弱みをみせることができず、平気な顔をしていながら内面が疲弊していることがよくあります。そういう方にはお背中の花まるタッチ®。時には涙があふれるほど、心が温まります。
高齢の家族と楽しむ
不調の出やすい関節に、直接ふれることができる花まるタッチ®は、高齢者に大変喜ばれます。
「今日はどこがいい?」なんて、会話を楽しみながら、ヒザや指の関節、背中など、5~10分程度の花まるタッチ®を楽しむのも良いですね。
帰省先で楽しむ
帰省先で、両親や久しぶりにあう姉妹や友人と”花まるサロン”を楽しむのも良いですね。
いつもは離れていても、心の距離がぐっと近づきます。
お友達を招いて楽しむ
いつもよりちょっとだけセッティングもこだわって、お友達をお招きするのも良いですね。
美味しいお茶やお菓子、心地よい音楽にこだわるのも楽しいです。
花まるタッチ®をすると、心のフタがあいて「実はね…」と、今まで言えなかったいろんなお話があふれてくることもよくあります。
動物の家族と楽しむ
犬や猫、うさぎなど、ふわふわした毛ざわりが良い動物たちにふれていると、心地よくてどんどんストレスが和らいでいきますね。
それはまさにタッチケアの効果。
なでて~ってよってきた時がチャンス!ふれる感覚に集中してみましょう。
お互いに心地よさを感じていると、動物も幸せホルモンが増えて健康効果が期待できます。
やってみた!家族・友人と”おうちde花まるサロン"体験記
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