タッチケア辞典 バタフライハグ～自分で自分を落ち着かせる魔法のタッチ バタフライハグとは？ バタフライハグ（Butterfly Hug）は、災害支援や心理ケアの現場で使われてきた「自分で自分を落ち着かせる」セルフケアの方法です。EMDR（心理療法）の専門家たちによって考... 2026年1月20日
