タッチケア辞典 ストレス解消法～やけ食い・イライラをストップするフォアヘッド・タッピングとは フォアヘッド・タッピングとは、Forehead=額（おでこ）をTapping(とんとんたたく）ことで、思考をリフレッシュすることができる技術です。「目の前の甘いものを食べたいけど食べちゃいけない！」と... 2025年7月7日
