「花まるタッチってどんなものだろう？とずっと気になっていましたが、自分が実際にやってみて、とっても穏やかで優しい手技だと実感しました。
セルフケアとして自分にあっているなぁと思いました。

忙しいとつい忘れがちですが、自分で自分のご機嫌をとることは大切ですよね。

自分の一番近くにいる自分が、いつでもすぐに癒してあげられたら、誰もが素敵なヒーラーですね💕」
認知症のお母様のケアをされているKさん。多忙だからこそ、自分のための時間をつくらなくては！と学びにいらしてくださいました。素敵なメッセージありがとうございます。これからも、ご自分のための時間、楽しんでくださいね！

「失敗したり、緊張したりすると、胃がキリキリと痛みます。いつもさすってはいましたが、花まるタッチを習ったので、呼吸と言葉をかけながらやってみたら、不思議と楽になりました。

幸せホルモンについて学んだので、痛いの痛いのとんでいけ～！の効果をあらためて実感した気がします。」

Fさん、ありがとうございます！胃が痛くなること、よくありますよね。
誰でも無意識に痛みがあるところに手がいきますよね。でも、さするだけと花まるタッチは感じ方がずいぶん違いますよね。

これからも、痛みを無視せずにセルフタッチしてあげてくださいね！

「ストレスをためないようにってよく言われるけど、具体的に何をすればいいの？ってずっと疑問でした。
ちゃんと寝てるし、食べてるし、仕事も家事も普通にしている、これ以上何を工夫したらいいんだろうって。
でも、今回花まるタッチを知って、ようやくひとつわかったような気がします。」

Sさんありがとうございます。頑張り屋さんほど、自分がストレスをためていることに気づかないものですよね。

自分で自分にふれて心と体の声を聴くことが、セルフケアの第一歩！

花まるタッチ®でこまめにストレスケア続けてみてくださいね♪